El abrazo interior

¿Qué sería necesario para permitirte abrazar y amar todas las partes de ti?

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Durante estas ocho semanas nos estaremos acompañando en un proceso de sanación y reencuentro.
A través de la terapia somática ayudaremos a procesar emociones y traumas guardados en el cuerpo y ayudar a regular tu sistema nervioso. Mediante las distintas meditaciones nos daremos espacio para escuchar nuestro corazón y cuerpo, y abrirnos a la compasión. Durante las sesiones de yoga aprenderemos a conectar con y escuchar a nuestro cuerpo a través del movimiento suave. En nuestras sesiones grupales aprenderemos a escuchar y ser escuchadas en presencia, experimentando el poder de saberse y mostrarse en comunidad.

Durante nuestro tiempo juntos estaremos realizando un trabajo profundo de liberación y trasmutación de patrones de comportamiento y creencias.
Haremos un abordaje integral del cuerpo, la mente y el espíritu.

Este acompañamiento busca ser un escalón en la expansión de tu ser, ayudándote a observar todas las formas en que buscas una expresión más auténtica, y entregándote herramientas para aprender a escucharte y expresarte, generando las condiciones para una vida más plena.

Es importante saber, que como todo proceso de transformación y autoconocimiento, un compromiso total y transparencia hacia ti misma es necesaria en el camino. El trabajo que haremos juntas será fundamental, pero el abrazo interior es algo que nadie más que tú puede darte, ya que liberar patrones y creencias requiere estar dispuestas a sentir plenamente, y sostener nuestras emociones y sentimientos con amor y compasión.